2018년 7월 15일 일요일

작심 17일차!(2017.08.04)

 아침은 시골 밥상 밥 한 공기
● 10:00 턱걸이 풀업 21회 친업 16회
● 10:30 활쏘기 2순 
● 11:10 활쏘기 2순 
● 11:55 활쏘기 2순 
 점심은 짬뽕에 밥 한 공기
● 몸무게 74kg
● 14:00~16:00까지 자전거 타고 돌아 다님. 
 저녁은 오리고기에 소주 두병!

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