2018년 7월 15일 일요일

작심 7일차!(2017.07.25)

● 06:50 물구나무 푸쉬업 11회
● 07:05 푸쉬업 50회
오늘도 새삼스럽지만, 무지 덥다. 에고 더버라~~~!
점심은 구내 식당에서. 
저녁은 17:30분에 바나나 2개, 오곡쿠키 6개, 거피 두잔. 20:00시에 팔도 도시락 하나 먹음. 
밤 12 넘어 퇴근함. 
● 00:15 물구나무 푸쉬업 14회
● 00:30 푸쉬업 50회


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