작심 76일차!(2017.10.02)

● 06:55 물구나무 푸쉬업 20회
● 07:05 푸쉬업 60회
● 07:18 아령 이두 운동 좌·우 30회
 아침은 밥 한 공기. 
 점심은 구내식당. 
 저녁은 삼겹에 소주 세병. 
● 추석 연휴라 운동은 많이 몬하고 술만 마실거 같음. 그렇다고 해서 평소에 운동을 마이 한것도 아니지만.... 어차피 추석에 먹는거는 제로 칼로리¿¡