2018년 7월 15일 일요일

작심 71일차!(2017.09.27)

● 07:05 물구나무 푸쉬업 20회
● 07:12 푸쉬업 50회
 아침은 밥 한 공기.
● 07:35 아령 이두 운동 좌·우 20회
 점심은 구내식당.
 저녁은 김밥 한 줄.
● 22:43 물구나무 푸쉬업 20회
● 23:04 푸쉬업 50회


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