2018년 7월 15일 일요일

작심 19일차!(2017.08.06)

 아침은 밥 한 공기. 
 오늘도 열라리 덥네. 
12:30~18:30 맥주 500cc +물회 한 사발. 
● 18:20 풀업 3회 친업 7회
● 19:05 활쏘기 2순 
 더워서 아무것도 아니하고 새벽 두시에 간신히 잠듬.

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