2018년 7월 15일 일요일

작심 27일차!(2017.08.14)

● 04:50 활쏘기 2순 
● 05:20 활쏘기 2순 
● 05:40 활쏘기 2순 
● 05:50 턱걸이 풀업 16회 친업 5회
● 07:10 물구나무 푸쉬업 20회
● 07:15 푸쉬업 50회
 아침은 밥 한 공기. 
점심은 구내식당. 
 저녁은 밥 한 공기에 수육 한 접시. 술은 안 마심.

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