2018년 7월 15일 일요일

작심 41일차!(2017.08.28)

 아침은 밥 한 공기.
● 09:20 풀업 10회 친업 5회
● 10:00 활쏘기 1순
● 10:15 풀깎기 13:50 까지. 
 점심은 밥 한 공기. 
● 14:45 활쏘기 1순
● 13:15 활쏘기 2순 
● 15:40 활쏘기 2순 
● 17:20 활쏘기 2순 
● 18:00 활쏘기 2순 
 저녁은 콩국수 두 그릇. 
● 23:50 싯업 100회


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